Le bazar d'Emy Lie

Comme vous vous en doutez, après ma diatribe sur ma relation au sport c'est le  timing parfait pour vous présenter : Marie Barthel, coach au sein de son entreprise naissante : "My Balance Coach". Elle est entrée dans ma vie par la grande porte en effet depuis 4 mois maintenant c'est elle qui a la lourde tâche de me faire atteindre mon objectif de poids et de remise en forme (me tonifier et m'affiner de façon globale). En me prenant comme cliente elle savait déjà que je pourrais à moi seule représenter un challenge dans son nouveau métier de coach sportif à domicile. De mon côté j'attendais de pied ferme et pleine de préjugés LA personne qui allait me faire découvrir des muscles de mon corps que je ne soupçonnais pas. Paris gagné pour nous deux puisque je suis à la moitié de mon objectif : -6 kg et que je suis presque devenue une fille saine. A vous de découvrir à présent cette jeune femme pour qui le bien-être physique et mental sont les clés de voute d...

Soyons honnêtes, il y a encore quelques mois l'idée de faire une note de blog sur le sport me semblait aussi réaliste que d'en écrire une sur un gain de 1 000 000 d'euros au loto. Je ne sais si 2014 opère de sa magie ou si arrivé à mon âge (vous pouvez toujours rêver pour que je le dévoile) je suis dans une phase "aime ton corps et il t'aimera". Pour moi depuis toujours le sport est  synonyme de "souffrance", j'entendais les grands sportifs à la télé dire qu'elle faisait partie du challenge, ma mère revenir en sueur de ses cours en salle et dire "oulà c'était difficile, mais qu'est-ce que c'était bon" (non cette phrase n'à aucun double sens, merci) du coup petit à petit, une notion de douleur obligatoire dans le sport s'est insinuée dans ma perception des choses. Et comme j'évite un max la douleur je ne comprenais pas l'intérêt, de plus je trouvais ça "étrange" de devoir souffrir pour ensuit...

Plus je publie des choses et plus j'ai des idées pour de nouveaux posts, je regarde les blogs avec envie, espérant que le mien évoluera dans le même sens,  tout en gardant mon identité. Mais je dois avouer que pour débuter j'aimerais avant tout avoir une belle charte graphique et un blog qui soit réellement le reflet de ma personnalité. Seulement mes compétences dans ce domaine sont limitées, alors patience l'esthétisme du bazar d'Emy Lie est en mode hiver, mais il ne tardera pas je l'espère à se parer de ses plus beaux atouts pour vous. Considérations technologiques mises à part, j'aborde ici la dernière ligne droite de mon projet "100%naturELLE". C'est là que cela devient intéressant vous allez me dire, bande de coquinous. Hé bien oui, car si vous avez pu observer mon adaptation de ce projet (merci d'ailleurs pour les chaleureux commentaires) il est TEMPS LES ENFANTS que nous parlions en face à face.   Car oui ce projet n'en serait pas...

C'est la boule au ventre que je m'expose à vous, pourtant il s'agit d'une suite logique à mon blog puisque mes écrits sont une extension de mes pensées.  Le but de cette séance n'est pas de s'afficher par narcissisme, mais bien de prendre le recul nécessaire pour ne plus se voir avec le peu d'indulgence que nous nous accordons tous et toutes, d'apporter un regard neuf, sain, dénué de toute attente de perfection, car c'est là le plus dur, accepter que cette imperfection nous rende unique  (les mouchoirs ne sont pas fournis, désolé) .  Je voulais me prouver que mon regard, autant que les vôtres pouvaient être inattendus et bienveillants. Je suis le cobaye de ma propre expérience, mais vous allez bientôt constater que ce projet réserve bien des surprises... Crédit photographique : La super BabouchKAtelier  La suite au prochain post ... N'hésitez pas à me laisser des commentaires pour ...

Avant de vous parler de ce projet "100%naturelle" il me faut vous expliquer la genèse de celui-ci , car non je ne suis pas qu'une femme qui aime se faire prendre en photo en culotte et le publier sur Facebook. Si il vous faut tout comprendre et donc mieux me cerner, je dois alors me confier. Physiquement je suis ce que ce que les gens qualifient de : bien en chair, pulpeuse, ronde, callipyge et autres appellations plus ou moins flatteuses. Mais vous devez certainement penser que si j'ose faire des photos de moi en petite tenue cela ne me pose pas de problème et que je revendique mes rondeurs, quelles qu'elles soient . Et bien la question est plutôt bonne, mais la réponse est à double tranchant; j'aimerais me dire, que je suis bien dans ma vie et que cela englobe mon apparence, et parfois je souhaiterais juste ne PAS me poser cette question c'est à dire être en harmonie avec moi-même sans avoir un dossier "corps/complexes".   Pourtant j...

Magret de canard au jus d’orange et sauce soja sucrée Quantité 2 Personnes Préparation 10 min Cuisson 10 min Coût de la recette Pas cher Niveau de difficulté Facile Ingrédients: ▪     2 beaux magrets de canard ▪     1/2 orange ▪     4 à 6 c. à soupe de sauce soja sucrée ▪     sel, poivre Crédit photo: Emy Lie Résumé: Le magret se fait plus ou moins cuire, selon ce que vous préférez. Vous pouvez mettre une orange entière ou bien plus de sauce soja, selon vos goûts.  Préparation: 1 Mettez une poêle à chauffer, sur feu doux . 2 Entaillez bien les magrets, côté peau (faites plusieurs entailles à l'aide d'un couteau). 3 Préparez la sauce dans une casserole à part : mettez-y environ 4 c. à soupe de sauce soja et faites chauffer à feu doux. 4 Coupez une orange en 2, pressez-en une moitié. Puis, découpez cette ...